B2 C Astronaut Autor
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epunkt Astronaut schrieb am 12. März 2021

9 Tipps für die Körpersprache im Vorstellungsgespräch

Korrekte Körpersprache kann Ihnen einen Vorsprung verschaffen. Noch besser: Eine sympathische Körpersprache lässt sich erlernen und einüben. Diese 9 Tipps helfen Ihnen dabei weiter.

9 Tipps Körpersprache Vorstellunsggespräch
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Die Körperhaltung vor dem Gespräch zählt auch

Bevor du durch die Tür gehst: Kopf hoch, Brust raus, Bauch rein, lächeln. So machst du einen selbstbewussten, sympathischen ersten Eindruck auf deine potenziellen neuen Kolleg:innen. Während etwaiger Wartezeit, bleibst du aufrecht stehen oder nimmst mit einem freundlichen Gesichtsausdruck Platz.

Kaugummi und Handy haben hier nichts verloren

Kaugummi kauen gilt in formellen Situationen als Fauxpas. Warum wirkt es so negativ auf die Körpersprache aus? Etikette-Expertin Susanne Abplanalp hat Folgendes zu sagen:

Falls Sie gerne zum Kaugummi greifen, empfehle ich folgendes: Beobachten Sie ganz bewusst Menschen, die in Gesprächssituationen am Kaugummi kauen sind. Welche Wirkung hat das auf Sie? Ich bin sicher, dass Sie zukünftig die richtigen Konsequenzen ziehen.“

Lass diese Sachen links liegen!

Profi Tipp: Solltest du eine Tasche dabeihaben, halte sie in der linken Hand oder stelle sie links von dir ab. So kannst du schnell und souverän die rechte Hand reichen, wenn dein Ansprechpartner kommt.

Eine korrekte Begrüßung

Ehe du deinen Gesprächspartner, deine Gesprächspartnerin triffst, achte darauf, dass deine Hände sauber und trocken sind. Zu diesem Zweck empfiehlt es sich, ein Taschentuch eingesteckt zu haben. So kannst du auch dann deine Hände trocken wischen, wenn du nicht zwischen Ankunft und Vorstellung die Möglichkeit hast, die Toilette aufzusuchen. Wenn du die Hand gibst, halte ungefähr eine Armlänge Abstand. Der Händedruck soll fest sein, aber nicht zu dominant. Schau deinem Gegenüber in die Augen und stelle dich mit deinem vollen Namen vor.

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Gemütlichkeit geht nach

Setz dich, sobald dein Gesprächspartner, deine Gesprächspartnerin dich dazu einlädt oder wenn er/sie sich selbst hinsetzt. Falls du die Wahl hast, such dir einen aufrechten Stuhl aus. Du solltest nämlich aufrecht und leicht nach vorne geneigt sitzen. Das ist auf einer gemütlich gepolsterten Couch schwierig.

Auf die Beinhaltung kommt es an

Übereinandergeschlagene Beine können viele Probleme machen. Dein Fuß wird unruhig. Ein Bein schläft ein. Du wendest den Körper unabsichtlich vom Gesprächspartner ab. Am besten stellst du deine Füße gerade nebeneinander und achtest darauf, nicht breitbeinig zu sitzen. Du bist kein Cowboy 🤠

In der Ruhe liegt die Kraft

Wenn du normalerweise viel mit den Händen sprichst, kannst du das ruhig machen. Ruhig ist dabei ein wichtiges Wort. Herumfuchteln wirkt nervös, ebenso wie sich mit den Händen ins Gesicht zu fahren. Ein hochwertiger Stift und ein schöner Notizblock können dir dabei helfen, deine Hände ruhig zu halten.

Nicht flirten

Blickkontakt ist ein Mienenfeld. Es ist ganz wichtig, dass du beim Sprechen aktiv Blickkontakt suchst. Ansonsten wirkst du womöglich unsicher und verängstigt. Allerdings gibt es auch zu viel des Guten. Übermäßiger Blickkontakt kann als Flirten oder als Einschüchterungsversuch bewertet werden. Die Faustregel: Direkter Blickkontakt im Ausmaß von 30 – 60 % der Gesprächsdauer ist passend.

Mit dem ganzen Körper zuhören

Aktives Zuhören macht dich zu einem sympathischen Gegenüber. Dreh deinen Körper in Richtung Gesprächspartner:in, schauen ihn oder sie beim Zuhören an, und mach dir Notizen – alles im gesunden Maß.

Mit diesen Tipps für deine Körpersprache kommst du im Vorstellungsgespräch garantiert gut an. Du bist noch auf der Suche nach dem perfekten Job? Melde dich für unseren Job Alert an und erhalte spannende Stellenangebote direkt in deine Inbox!

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